Fitness, Spaß und Ernährung sind die Themen, um die sich das von Herrn Tups ins Leben gerufene Projekt dreht. Er möchte zusammen mit Frau Oberle den Schülerinnen und Schülern einen gesunden und sportlichen Lebensstil näherbringen.
Die Schüler bekommen Übungen gezeigt, die sie ohne Geräte und somit auch zu Hause machen können.
Wie effektiv diese Übungen sind, davon konnten wir uns heute an Tag 2 überzeugen. In der Jo-Wiese wurde trotz Muskelkater von den gestrigen Übungen mit Spaß an die Sache rangegangen. Durch das Wasser sollten die Schülerinnen und Schüler die Schwerelosigkeit des Alls näher kennenlernen und konnten sich in Gruppenwettkämpfen messen, der Spaß jedoch steht weiterhin im Vordergrund, was an der Einstellung der Schüler deutlich zu merken war.
Auch am dritten Tag waren wir nochmal bei den Sportlern, um uns einen Eindruck zu verschaffen, wie ein richtiges Work-Out aussieht. Mit 10 Übungen haben sie angefangen, diese in mehreren Wiederholungen. Danach kam dann das Anstrengendste: Tabata. Diese neue Art des Work-Outs ist gerade total im Trend und verbrennt ordentlich Kalorien. Zwischen diesen beiden Einheiten machten sie noch einmal Koordinationsübungen um etwas Energie zu tanken.
Auch die Lehrer Herr Tups und Frau Oberle zeigten vollen Körpereinsatz: beide machten alle Übungen mit und waren am Ende genauso fertig und zufrieden wie die Schülerinnen und Schüler
von Laura, Jenny und Patrick